古法养生强体魄，身心共富沐春风——“健康赋能”八段锦公益活动助力低收入人群开启新生活
2025-11-21 11:52
来源：中国网
在云涛社区健身中心,十数位居民缓缓起势,动作舒展大方,呼吸沉稳深长。他们并非专业运动员,而是“赋能共富——低收入人群八段锦公益健身活动”的学员。这套源自宋代的古老养生功法,正悄然为这些保洁员、保安、退休工人和全职妈妈的生活注入新的活力与希望。
从“健康帮扶”到“身心共富”,拓展赋能新维度
本项目由杭州市萧山区宁围街道振宁社区振澜公益服务中心及钱塘区慈善信托项目及云涛社区共同发起,是“赋能共富”系列活动中首次聚焦于传统健身养生领域。项目负责人在访谈中强调:“共同富裕的基础是人民健康。尤其是低收入群体,强健的体魄是抵御风险、创造财富的根本。我们引入八段锦,正是看中它‘治未病’的养生理念和低成本、易学习的特性,旨在帮助大家以健康的身体和饱满的精神状态,更好地投入工作与生活,实现‘身心共富’。
零门槛习练,在招式中调理身心
课程由中医养生专家老师亲自执教。钱老师将深奥的中医理论与动作分解相结合,用通俗易懂的语言讲解每一式“双手托天”、“左右开弓”对调理三焦、强化脏腑的益处,让学员不仅“知其然”,更“知其所以然”。
许多学员反馈,八段锦不仅改善了他们的亚健康状态,规律的晨练更让他们养成了良好的作息,在日复一日的习练中,焦虑情绪得到缓解,心态也变得愈发平和乐观。
“授人以渔”,培养社区健康“火种”
项目的创新之处在于其“传帮带”的赋能模式。在普及功法的基础上,主办方从中发掘并培养了多名学习能力强、有奉献精神的学员,将他们认证为“社区健康助理员”,负责在日常带领更多居民坚持锻炼。
从个体健康的改善,到社区和谐氛围的营造;从减轻医疗负担的“隐形财富”,到创造公益岗位的“显性价值”。这一招一式、一呼一吸之间,筑牢的不仅是个人健康的基石,更是在共同富裕的道路上,关于“人的全面发展”最生动、温暖的实践。(供稿人：项佳军)
