当前位置：
首页 >
浪溪镇：太极一招一式，健康一点一滴
2026-01-13 14:25
来源：中国网
分享到：
链接已复制
字体：小大
为弘扬中华优秀传统文化，丰富我镇居民文体生活，引导居民树立科学健身理念。近日以来，江西省九江市彭泽县浪溪镇每周五在新时代文明实践所组织开展太极拳教学活动，吸引全镇居民积极参与健身运动。
太极拳老师在课堂上给大家分享太极拳的多种益处，不仅能促进气血流通、调节脏腑功能，还能增强身体柔韧性、提高免疫力。伴随着优美舒缓的乐曲，太极拳老师带领大家开始太极拳的练习，“两手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”，老师将动作拆解为简单易懂的分解步骤，手把手纠正学员姿势，细致讲解呼吸与动作的配合技巧，在一招一式的舒展屈伸中感受太极的刚柔并济。
通过太极拳教学活动，将传统太极文化与全民健身融合，不仅弘扬中华优秀传统文化，还丰富我镇居民文化生活。下一步，我镇将继续开展此类活动，让更多居民在运动中收获健康，在参与中感受快乐。（供稿人：彭会慧）
【编辑：赵娜】
