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邢台市襄都区中心医院开展老年大学中医科普破解睡眠障碍难题
2026-01-21 17:17
来源：中国网
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近日，河北省邢台市襄都区中心医院开展老年大学课堂，以“中医在睡眠障碍中的应用”为主题开展健康科普讲座，为老年群体系统讲解失眠的中医调理方法，助力老年朋友改善睡眠质量。
讲座现场，赵晓彬主任从失眠的诊断标准、分类、病因及危害切入，结合老年群体的生理特征与生活习惯，深入剖析睡眠障碍的中医病机。针对入睡困难、多梦易醒等常见问题，他重点讲解了神门穴、三阴交穴等核心助眠穴位的定位与按压方法，同时分享了食疗调理、情志调节等中医特色解决方案，将专业的中医理论转化为通俗易懂的实操知识。
在互动答疑环节，赵晓彬主任耐心解答老年朋友提出的睡眠相关问题，针对不同个体的情况给出个性化调理建议，现场学习氛围浓厚。此次讲座不仅让老年群体掌握了科学的睡眠调理技巧，更传播了中医治未病的健康理念。
襄都区中心医院始终秉持“以人民健康为中心”的服务理念，持续开展各类健康科普进社区、进学校活动。未来，医院将继续发挥中医药特色优势，推出更多贴合群众需求的健康服务，让中医药文化惠及更多百姓。（供稿人：贾子龙）
【编辑：赵娜】
