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心灵护航“火焰蓝”︱邢台市第六医院走进邢台市消防支队开展心理韧性专题培训
2026-08-05 15:13
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近日，河北省邢台市第六医院心理治疗师梁卫叶主任受邀前往邢台市消防支队，为线上线下2000余名消防救援人员开展提升心理韧性专题心理健康培训，为一线消防员筑牢心灵防护屏障。
直面痛点：拆解消防员专属心理压力
培训中，梁主任结合消防员高危、突发、长期暴露创伤场景、轮班作息特殊等职业特点，细致梳理消防群体六大心理压力源，同时，梁主任清晰讲解抑郁、焦虑、PTSD三类高发心理问题的识别信号，帮助大家快速自查情绪、躯体、行为异常表现，做到心理问题早发现、早干预。
科学解惑：读懂压力背后的心理逻辑
培训融入专业心理学理论，通俗拆解情绪产生机制：
①结合三重脑学说、自主神经系统三种应激状态，解释面对危险时心慌、麻木、失控等生理情绪反应的底层原理;
②运用ABC认知行为理论点明：事件本身不是问题，不合理信念看待事件会催生消极感受，认知重构是调节心态的核心方法。
实操赋能：一套可落地的心理韧性调节方案
本次培训摒弃纯理论讲解，重点分享简单易操作、适合执勤间隙使用的减压技巧：时间管理规划、正念放松、减压手指操、全方位自我关怀等技巧，方便消防员在执勤间隙随时调节身心。
双向守护：持续为消防群体提供心理支撑
消防救援人员逆行守护群众生命安全，心理团队以专业力量守护消防员心理健康。培训现场同步公布官方心理援助渠道：12356、0319-5279595
后续会持续面向全市企事业单位、学校和特殊职业群体等开展心理科普、一对一心理诊疗服务，以专业心理服务守护全市群众身心健康。（供稿人：王晓英）
【编辑：伦晓璇】
